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Sono passati parecchi mesi dall’ultimo post. Sono passati quasi due anni. Finalmente sto bene (sono lunatica e quindi adesso che scrivo ho un umore nero, però tendenzialmente è un bel periodo). Ho smesso di fumare, mangio bene, bevo poco, faccio sport. Ho intrapreso uno stile di vita abbastanza regolare. Dormo la notte. Sono uscita con un ragazzo dopo tanto, tanto, tanto tempo. Sono sicura di me. Sto bene con me stessa. So che posso arrivare a tanto e che tutto dipende dalla mia volontà.
Oggi è Martedì, io sono andata in palestra. Oggi riposo: allungamento muscolare, stretching e yoga. In più sono andata al supermercato a piedi per fare un po’ di spesa. Non mi serviva nulla di urgente, volevo solo fare una bella passeggiata. Sono tornata a casa e ho fatto merenda con un buonissimo yogurt alle nocciole comprato al supermercato, buonissimo e super light! Infine ho preparato la cena per me, una bella zuppetta di fagioli al sugo, la cena per i miei e per il mio cane che poi ho portato a spasso per fare un’altra lunga passeggiata.
Purtroppo sono lunatica e alcune cose mi intristiscono però oggi è stata veramente una bella, bella giornata. Sto proprio bene con me stessa. Tanto. Ho deciso che scriverò un diario dei miei progressi, delle mie sensazioni, delle cose che mangio e dello sport che faccio.
Domani mattina devo accompagnare un amico a fare un esame di fotografia che ho preparato assieme a lui, poi palestra e lavoro. Adoro.